Czas na drzemkę

Czas na drzemkę! Pewnie, gdyby ktoś komuś tak powiedział, kiedy ten będzie siedział w pracy którąś już godzinę z rzędu, to by go wyśmiał. Jaką drzemkę? W pracy trzeba pracować a nie marzyć o niebieskich migdałach. Na marzenia można sobie pozwolić po odbębnieniu etatu. Tylko, że wtedy to z reguły nie ma siły na nic, a jedyne co można zrobić to najczęściej przytulić głowę do poduszki i zasnąć. No, ale niektóre – co bardziej nowoczesne przedsiębiorstwa, a reguły – korporacje, wprowadzają taki właśnie system. Niektórzy pracownicy mają nawet w swoich gabinetach karimaty czy też sofy oraz pościel, wszystko po to żeby normalnie odpocząć. Zresztą w ogóle ludzie pracujący w korporacjach prowadzą totalnie inny styl życia Oni jakoś bardziej dbają o zdrowie. Zażywają mnóstwo ruchu. Czy to w siłowniach, na basenie albo na świeżym powietrzu. Potrafią wstać o świcie żeby przebiec kilka kilometrów. Zdrowo się odżywiają. Zdrowa dieta to u nich podstawa. Mało tłuszczów, wiele owoców i warzyw, a wiec witamin w czystej postaci. Mało tego, wszelkie owoce czy warzywa nie są kupowane w dużych sklepach, a na bazarach, targowiskach. No i do tego całe mnóstwo ruchu. Weekendy poza miastem to podstawa. Inaczej trudno sobie wyobrazić normalne funkcjonowanie, No chyba, że nawał pracy nie pozwala na to żeby oderwać się chociażby na chwilę od zajęć. Jeśli jednak nie będzie tego ruchu, to jak długo będzie można pracować? Odpowiedź na pytanie jest chyba wystarczająco jasna. Tak więc nawet najwięksi pracoholicy powinni znaleźć chociażby chwilę na to, żeby poćwiczyć albo najzwyczajniej w świecie pospać. Choć z tym snem to ostatnio zrobiło się jakoś dziwnie, Ponieważ jest on postrzegany (nie wiedzieć czemu), jako coś złego. Im mniej się dzisiaj śpi tym lepiej..

Ludzie wręcz uwielbiają się licytować tym jak to mało spali i jak są bardzo niewyspani. Ale tak bynajmniej nie powinno być. Bo sen to regeneracja organizmu (tylko przez sen jest w stanie się on zregenerować). A skoro mowa o regeneracji to także i o młodości. Sen oddaje to, co zabiera aktywność, więc ludzie, którzy dużo śpią, po prostu młodziej wyglądają. I to powinny zapamiętać szczególnie wszystkie panie. Zamiast wydawać krocie na botoks oraz kremy przeciwzmarszczkowe lepiej przez całe życie inwestować w sen, zdrowe odżywianie oraz aktywny tryb życia. A teraz będzie ku temu okazja, bo oto zbliżają się ferie zimowe, a więc można będzie pojechać w góry na narty (oczywiście pod warunkiem, że w końcu spadnie śnieg). A jak nie na narty, to można zawsze jeździć na rowerze, kiedy temperatura jest w plusie i świeci słońce.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.